Bireysel Danışmanlık

Benlik saygısı, kişinin kendisiyle ilgili algıları, öz-değer duygusu ve kendini değerlendirme biçimiyle ilişkilidir. Bireylerin kendileri, yetenekleri, duyguları, davranışları ve kişisel özellikleri hakkında nasıl hissettikleri, benlik saygısı algısının bir parçası olarak ele alınmaktadır.

Benlik saygısının düşük olduğu durumlarda kişiler, kendileriyle ilgili olumsuz düşünceler geliştirebilir, kendilerini başkalarıyla sıkça karşılaştırabilir ve yetersizlik hissi yaşayabilirler. Bu süreçte bireyler, yaşamlarının farklı alanlarında zorlanmalar deneyimleyebilirler.

Danışmanlık sürecinde, benlik saygısıyla ilişkili yaşantılar ve bireyin kendisiyle ilgili algıları ele alınabilmekte; geçmiş deneyimlerin, başarı ve başarısızlık algılarının, günlük yaşam içindeki etkileri üzerine değerlendirmeler yapılabilmektedir. Bireyin kendisiyle ilgili farkındalık kazanması ve benlik algısını daha yakından tanıması, danışmanlık sürecinin ele aldığı başlıklar arasında yer almaktadır.

Benlik saygısı, bireyin ilişkileri, sosyal yaşamı ve çalışma hayatı gibi birçok alanla ilişkili bir kavram olarak değerlendirilmektedir.